TikTokで動画を投稿する際、「どのくらいの長さが最適なのか？」と悩んだことはありませんか？ 15秒の短尺動画がバズりやすいと言われる一方で、最近では60秒以上の動画も増えてきています。 さらに、TikTokは最大60分の動画投稿にも対応し、長尺動画の活用も可能になりました。本記事では、SNS運用を担当しているノックデザインの安田亮介がTikTokの動画秒数についての最新情報をもとに、最適な長さの選び方と効果的な運用方法を分かりやすく解説します。 初心者の方でもすぐに実践できるポイントを紹介するので、ぜひ参考にしてください！【無料相談あり】TikTok運用を外注したいと考えている方へニチヨウビ（株式会社ノックデザイン）なら、実績豊富なプロチームによるTikTok運用代行が「月額25万円〜」無料相談も行っておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。TikTok運用代行サービスの詳細はこちらからTikTokに投稿できる動画の最大秒数とは？（最新情報）TikTokはもともとショート動画のプラットフォームとして人気を集めましたが、現在では長尺の動画にも対応しています。最新の情報では、最大60分の動画をアップロードすることが可能になっています。ただし、アプリ内で直接撮影・編集できる動画の長さは最大10分となっているため、60分の動画を投稿する場合は外部で編集した動画をアップロードする必要があります。アプリ撮影とアップロードの違いアプリ内撮影・編集：最大10分外部編集した動画をアップロード：最大60分以前は、60秒以上の動画を投稿するにはフォロワー1,000人以上の条件がありましたが、現在は誰でも長尺動画を投稿できるようになっています。これにより、短尺動画だけでなく、ストーリー性のあるコンテンツや詳しい解説動画も作成しやすくなりました。長尺動画の対応により、TikTokはますます多様なコンテンツを提供できるプラットフォームへと進化しています。例えば、短いエンタメ系の動画だけでなく、Vlog、教育コンテンツ、商品レビュー、チュートリアル、ドキュメンタリー形式の動画など、多くのジャンルが盛り上がりを見せています。長尺動画は、視聴者により深い情報を提供できるため、ブランドの認知度向上やエンゲージメント率の向上にも貢献します。特に、最近のTikTokのアルゴリズムは、視聴時間の長い動画を評価する傾向が強まっています。つまり、長尺動画で視聴者を引き込むことができれば、アルゴリズムによっておすすめに表示されやすくなり、より多くのユーザーにリーチできる可能性が高まります。そのため、短尺動画と長尺動画を組み合わせた戦略的な投稿が成功のカギとなるでしょう。また、TikTokの他のプラットフォームとの競争を考えると、YouTubeやInstagram Reelsなどに対抗するために、今後さらに長尺動画の重要性が増していくことが予想されます。そのため、TikTokを本格的に活用する場合、短い動画だけでなく、長尺動画をどのように活用するかを考えることが、フォロワー獲得やエンゲージメント向上において非常に重要です。TikTokで最適な動画秒数は？初心者におすすめの長さTikTokでバズるためには、動画の秒数が重要な要素になります。最適な長さは動画のジャンルやターゲットによって異なるため、以下のように分類して考えましょう。秒数別のメリットとデメリット動画の長さメリットデメリット15秒短くて視聴維持率が高い、バズりやすい詳細な情報を伝えにくい30秒～60秒エンゲージメントが増えやすい、詳細な説明が可能最後まで視聴されない可能性がある3分～10分ファン層を育てやすい、長尺コンテンツに適している初心者向けではない、離脱率が高くなる可能性どの秒数が初心者向けなのか？一般的に、初心者がTikTokを始めるなら、まずは15秒～30秒の短尺動画を中心に投稿するのが効果的です。短尺動画は、視聴者が最後まで見やすく、視聴維持率が高いため、TikTokのアルゴリズムに好まれます。特に、短い時間で情報を伝えられるようなコンテンツ（ダンス、コメディ、簡単なハウツーなど）は、拡散力が高くなります。30秒～60秒の動画は、詳細な説明を加えたい場合に適しています。例えば、商品レビューやメイクチュートリアルなど、説明を伴うコンテンツでは30秒以上の動画が有効です。しかし、長すぎると視聴者の離脱率が高まるため、重要な情報を先に持ってくる編集が求められます。3分以上の動画は、視聴者の関心を維持するスキルが求められるため、初心者にはやや難易度が高いです。しかし、ストーリー性のあるコンテンツや教育系コンテンツでは、長尺動画が視聴者の満足度を高めることにつながります。初心者のうちは、短尺動画で視聴者の関心を引き、慣れてきたら長尺動画にも挑戦してみるという流れが最も効果的です。自分のコンテンツに合った秒数を選びながら、試行錯誤していくことが成功のカギとなるでしょう。ニチヨウビ（株式会社ノックデザイン）では、TikTok運用代行サービスを提供しております。SNSを活用した集客・採用に興味がある方は、以下よりサービス詳細をご覧ください。TikTok運用代行サービスの詳細はこちらからTikTokのアルゴリズムを理解！視聴維持率がカギTikTokのアルゴリズムは、動画の視聴維持率を最も重要視する要素の一つとして扱っています。視聴維持率とは、動画のどれくらいの部分が視聴されたかを示す指標であり、これが高いほどTikTokは「質の高い動画」と判断し、より多くの人にリーチしやすくなります。たとえ長尺動画を投稿しても、最後まで視聴されなければアルゴリズムによる評価は低くなり、おすすめに載る可能性が減少します。そのため、視聴者を引きつけ、最後まで見てもらうための工夫が必要です。たとえば、動画の冒頭で視聴者の興味を引くフックを作ったり、展開に緩急をつけたりすることで、視聴維持率を高めることができます。また、視聴維持率と共に重要なのが視聴完了率です。これは動画を最後まで見た視聴者の割合を示しており、高い視聴完了率を持つ動画は、TikTokのおすすめフィードに載る可能性が高まります。特に、1分以上の動画では、視聴完了率を意識した構成や演出が成功のカギとなります。TikTokのおすすめに載るための7つのポイントTikTokで多くの人に見てもらうには、「おすすめフィード（For You）」に載ることが欠かせません。おすすめに載る動画は、アルゴリズムが「視聴者の反応が良い」と判断したコンテンツ。つまり、最初の数秒で引きつけ、最後まで見てもらい、アクションされる構成が重要です。ここでは、TikTokのおすすめに載るために意識したい7つのポイントを紹介します。1. 冒頭2秒で“離脱させない”フックを作るTikTokではスクロールが非常に速いため、最初の2秒が勝負です。最初の一言・映像・テロップで“気になる”と感じさせる工夫をしましょう。例えば、以下のような冒頭を参考にしてみてください。ポイントとしては、視聴者が「続きを見ない理由」をなくすことです。2. ストーリー性と展開で飽きさせないただ情報を並べるだけでは離脱されやすいです。短い動画でも「起承転結」や意外性を取り入れることで、最後まで見られやすくなります。構成例：問題提起（例：「営業ってしんどそう、と思ってませんか？」）展開（例：「でも実は“これ”があるから楽しいんです」）クライマックス（例：実際の現場映像やエピソード）まとめ（例：「だからこの会社では…」）他にも、シリーズ化（Part1 / Part2）するなどで、次の投稿も見てもらいやすくなります。3. 編集テンポで“最後まで見られる動画”にするおすすめに載るためには「完視聴率（最後まで見られる割合）」が重要です。テンポの良い編集や視覚的な変化を意識しましょう。具体的な工夫3〜5秒ごとにカットを切り替える効果音やBGMでリズムを出すテロップ・キャプションで要点を補足「次の展開で衝撃の事実が…！」など期待感を演出具体的な参考数値は以下。4. コメント・いいね・シェアを促すCTAを入れるTikTokのアルゴリズムはエンゲージメント率を重視します。動画の最後に一言添えるだけで反応率が変わります。例：「あなたならどうしますか？コメントで教えてください！」「この内容が役立ったら“いいね”で教えてください！」「友達にも共有してみよう！」視聴者に“参加してもらう”仕掛けをつくりましょう。5. 投稿内容の一貫性を保つTikTokのおすすめは、アカウント単位での傾向も見られています。毎回テーマやジャンルを変えるより、「誰に向けた」「どんなテーマのアカウントか」を明確にしましょう。ポイント同じテーマで複数の切り口を投稿する企画タイトルやシリーズ名を統一するプロフィール・投稿内容のトーンを揃えるこれらを継続することで、「〇〇の人」という認知が広がります。その結果、興味を持ってもらいやすくなり、フォロー率なども上がってくのです。6. 投稿時間と初動を意識するおすすめに載るかどうかは投稿後1時間の反応が鍵です。フォロワーがアクティブな時間に投稿し、最初の反応を増やす工夫をしましょう。例：平日：12時台 / 17〜21時台休日：午前10時〜昼過ぎ など初動で「視聴維持率」や「いいね率」が高い動画ほど、拡散されやすくなります。7. データをもとに改善を繰り返すTikTokはアルゴリズム学習が早いプラットフォームです。数字を見て“伸びた理由・伸びなかった理由”を分析し、次の投稿で修正を重ねましょう。見るべき指標：冒頭2秒継続率視聴維持率プロフィールアクセス率最初の2秒で引き込み、最後まで飽きさせず、見終わったあとに“思わず反応したくなる”構成を意識しましょう。さらに詳しく、バズを生むための企画や構成のコツを知りたい方は、こちらの記事も参考にしてください。TikTokでバズらせる方法とコツ7選！初心者でも実践できるバズる戦略と成功事例を解説【2025年最新版】TikTokで視聴維持率を高める方法TikTokでは「最後まで見られる動画」ほど評価されやすく、再生回数の伸びにも直結します。視聴維持率を上げるには、“誰に向けて、どんな流れで、どう見せるか”を設計することが重要です。1. 具体的なターゲットを想像する誰に向けた動画なのかが明確でないと、メッセージがぼやけてしまいます。ターゲットを“ひとりの人物”にまで落とし込み、その人がどんな場面でこの動画を見るのかを想像しましょう。例：「転職を考えている20代営業職」「カフェでTikTokを流し見している主婦」「夜にリラックスしながら見ている大学生」具体的な人物像を描くことで、言葉選び・話し方・テンポ感が自然に定まり、共感が生まれやすくなります。結果として、“この動画は自分のことだ”と感じてもらえる確率が上がり、視聴維持率も向上します。2. 抽象的な結論から入り、最後に具体で締める最初から結論を言い切ると、視聴者の興味が続かないことがあります。おすすめは、「抽象 → 具体」の順番で展開することです。構成例：抽象的な結論（例：「本当に大切なのは“数字”じゃないんです。」）その理由（例：「売上よりも、お客様との関係性を…」）具体例・オチ（例：「実際にうちの営業チームでは、こんな出来事がありました。」）この構成にすることで、視聴者は「どういうこと？」と続きを見たくなります。つまり、謎を残してから解決する展開が、最後までの視聴を促します。3. 映像に変化をつけて飽きさせないTikTokは視覚的なプラットフォームです。同じ構図・表情・声のトーンが続くと、どんなに内容が良くても離脱されます。映像に“動き”と“感情のリズム”を加えましょう。工夫できる要素：テロップ： 強調箇所を動かす／色を変える画角： 固定カメラ＋寄り／引きのバリエーション表情： 真顔 → 笑顔 → 驚き など、リアクションに抑揚をつける声色： トーンの上げ下げで感情を伝えるBGM・効果音： テンポや感情の流れをサポート1本の中で“変化のリズム”を作ることが、最後まで見てもらえる編集のコツです。視聴維持率を上げるには、構成テクニックよりも「視聴者の感情を動かす設計」が本質です。誰に向けて、どんな順序で、どんな変化を見せるか──この3点を意識するだけで、同じテーマでも再生結果は大きく変わります。TikTokでバズりやすい投稿時間帯とは？TikTokでどれだけ質の高い動画を作っても、「投稿するタイミング」を間違えると、見てもらえる可能性が大きく下がってしまいます。特にTikTokでは、最初の数時間でどれだけ反応されるかがアルゴリズムに大きく影響するため、「いつ投稿するか」も非常に重要な要素です。ここでは、TikTokでバズりやすい時間帯や、曜日ごとの傾向、時間帯の選び方について詳しく解説します。平日と休日で変わる！バズる時間帯の傾向まず押さえておきたいのは、平日と休日でユーザーの行動が大きく異なるということです。平日にバズりやすい時間帯（ユーザーがアプリを見るタイミング）7:00〜9:00（通勤・通学時間）12:00〜13:00（昼休み）17:00〜21:00（帰宅後のリラックスタイム）この時間帯はTikTokのアクティブユーザー数が増えるため、投稿が表示されやすく、初速の再生が伸びやすくなります。休日にバズりやすい時間帯（起床・夜更かしユーザーが多い）11:00〜14:00（ゆっくり起きてスマホを触る時間）22:00〜翌1:00（就寝前のリラックスタイム）特に深夜帯は「暇つぶし」のニーズが高く、没入感のあるストーリー動画やエンタメ系動画がバズりやすい傾向があります。自分のターゲットに合わせた時間帯を選ぶ全ユーザーに当てはまる“正解の時間帯”はありません。重要なのは、「自分のターゲット層がTikTokを見ている時間帯に投稿する」という考え方です。例：学生向けコンテンツ → 放課後〜夜の時間帯（16:00〜21:00）主婦・ママ層向け → 午前10:00〜12:00や21:00以降（家事の合間や子どもの寝た後）社会人向け → 朝7:00〜9:00 or 夜17:00〜23:00TikTokのインサイト機能を使えば、フォロワーがアクティブな時間帯を把握できます。まずは仮説を立てて投稿し、データを見て時間帯を調整することが大切です。バズを狙うなら“初速”が命！初動を意識しようTikTokのアルゴリズムは、投稿から最初の1〜2時間の反応（視聴・いいね・コメント）を特に重視します。この初動で高い視聴維持率やエンゲージメントを得られると、「おすすめ欄」に載りやすくなり、拡散力が一気に高まります。そのため、アクティブユーザーが多い時間に合わせて投稿する投稿直後に自分でコメント・共有など初期アクションをつける動画内で「今見てる人だけに話してます」など、時間限定感を演出するなど、最初に勢いをつける工夫がバズの鍵になります。バズる動画の特徴：3つのパターンを理解するバズる動画には明確な共通点があります。単に「面白い」だけではなく、視聴者の感情を動かす“理由”があるということです。ここでは特にTikTokで拡散されやすい3つのパターンを紹介します。1. 学びになるコンテンツ（＝見て得する動画）参考：有限会社 長谷川興業様「見てよかった」「誰かに教えたい」と思わせる“学び系コンテンツ”は、安定して拡散されます。エンタメではなくても、「知識の共有」や「裏側の話」はTikTokユーザーに刺さりやすいです。例：「採用TikTokが伸びない本当の理由」「SNS運用で“最初にやるべきこと”を1分で解説」「新人営業が初月で結果を出した方法」ポイント：見た人が“すぐ誰かに話したくなる情報”を入れるテロップで“要約フレーズ”を出し、理解コストを下げる「今日からできる」「誰でも真似できる」内容に落とす2. 聞きづらいことを話すコンテンツ（＝リアルを語る動画）参考：Livin kalon様視聴者が気になっているけれど、なかなか公には語られない“本音・裏話”系もバズりやすいです。SNS運用、採用、職場、人間関係、業界の闇など、「誰も言わないけど気になる話」には強い拡散力があります。例：「採用動画で“リアルを出せない企業”は応募が減ります」「SNS代行で失敗する人の共通点、言います」「売上よりも“社内の空気感”が大事な理由」ポイント：体験談ベースで語る（＝信頼が増す）批判ではなく“構造の話”に落とす（＝炎上しにくい）セリフやナレーションで“心の声”を出す3. ネガティブなフックで始まるコンテンツ（＝共感で掴む動画）参考：株式会社One Link様意外かもしれませんが、「マイナスから始まる動画」ほど見られる確率が高いです。人はネガティブな言葉に反応しやすく、共感・興味を引き出す導線になります。例：「正直、最初はうまくいきませんでした。」「TikTokで伸びない人の特徴、これです。」「もう辞めたいと思った。でも──」ネガティブに始めて、最後に希望や解決で終わる構成にすると、感情の振れ幅が生まれ、印象に残ります。ポイント：「ネガティブ→共感→希望」の3段構成冒頭2秒で“自分ごと化”させる表情・声色でも温度差を出す（淡々と→熱量へ）上記3つのタイプに共通するのは、視聴者の感情を動かしていること。学びでは“納得”、本音では“共感”、ネガティブでは“意外性”を生み出しています。「どんな感情を動かしたいか」を明確にしてから構成を組むことで、バズは再現可能になります。ニチヨウビ（株式会社ノックデザイン）では、TikTok運用代行サービスを提供しております。SNSを活用した集客・採用に興味がある方は、以下よりサービス詳細をご覧ください。TikTok運用代行サービスの詳細はこちらからTikTokで継続的に成果を出すための分析と改善方法TikTokで一度バズったとしても、継続的に成果を出し続けるためには、投稿後のデータ分析と改善のサイクルを回すことが重要です。ただ動画を投稿するだけでなく、どのような動画が伸びやすいのか、視聴者の反応はどうだったのかを振り返り、次のコンテンツに活かすことで、より多くのフォロワーを獲得し、TikTokアカウントを成長させることができます。1. TikTokの分析ツールを活用するTikTokでは、プロアカウント（ビジネスアカウント・クリエイターアカウント）に切り替えることで、詳細な動画パフォーマンスの分析が可能になります。特に以下のデータをチェックし、改善点を見つけることが大切です。チェックすべき分析項目動画の視聴回数：どの動画がどれくらい再生されたかを確認。視聴維持率（平均視聴時間）：最後まで見られているか？途中で離脱されているか？視聴者の属性：年齢・性別・地域など、どんな層に動画が届いているか？エンゲージメント率：いいね、コメント、シェアの割合を確認し、視聴者がどれだけ反応したかを分析。流入経路（For Youページ or フォロワー）：動画がどこから視聴されたのかをチェック。2. バズった動画と伸びなかった動画を比較する自分の過去の投稿を振り返り、どの動画がバズったのか、逆にどの動画があまり再生されなかったのかを比較してみましょう。成功した動画の共通点を探すどの秒数の動画が視聴維持率が高かったか？どの動画の冒頭2秒が特に引きが強かったか？どの動画がコメント数やシェア数が多かったか？伸びなかった動画の原因を分析冒頭で視聴者の興味を引けなかった？視聴維持率が低く、途中でスキップされていないか？TikTokのトレンドとズレていないか？3. 伸びた動画を再活用するバズった動画がある場合、そのフォーマットを応用した動画を作ることで、さらなる伸びを狙うことができます。成功した動画をリメイクする方法続編を作る：「この続きが気になる人は次の動画へ！」とシリーズ化する。テーマを変えて再挑戦：例えば「10秒でできる料理レシピ」がバズったなら、「10秒でできるヘアアレンジ」といった関連動画を作成。フォーマットを活かして新しい視点を加える：「男性向け」「女性向け」などターゲットを変える。4. 試行錯誤しながら改善を続けるTikTokのアルゴリズムやトレンドは常に変化しているため、成功したパターンに固執せず、常に新しいチャレンジをすることが大切です。継続的に改善するポイントトレンドの変化をチェック：TikTok内の「トレンド」タブを活用し、人気の楽曲やハッシュタグを取り入れる。フォロワーの反応を確認：「どんな動画をもっと見たい？」と質問を投げかけ、視聴者のニーズを探る。投稿時間を最適化：視聴者がアクティブな時間帯（朝・昼・夜）をデータ分析で把握し、投稿時間を調整する。再生数につながる動画を作る、ノックデザイン独自のロジックTikTokで成果を出すには、ただ「バズりそうな企画」や「映える編集」をするだけでは不十分です。私たちノックデザインでは、過去の成功データを分析し、再生数につながる動画の法則を体系化。独自のPDCAサイクルに基づき、再生回数だけでなく、視聴維持率やプロフアクセス率といった中間指標を重視した運用を行っています。ここでは、実際に現場で活用している評価基準や指標をご紹介します。① 企画の質：需要とトレンドを捉えられているかTikTokで再生数を伸ばすためには、大きく分けて2つの要素が重要です。それが「企画の質」と「動画の質」です。まずは、「そもそも見たいと思われる企画かどうか」が最優先。TikTokのアルゴリズムは、需要性・トレンド性のある動画を「おすすめ」に表示しやすい傾向があります。ノックデザインでは、再生数が伸びる可能性の高い企画を立てるために、日々のリサーチとデータ分析を徹底。実際のアルゴリズム傾向や競合調査、検索トレンドをもとに、クライアント様へ精度の高い企画提案を行っています。② 動画の質：3つの定量指標で改善を回す企画の質が担保された上で、次に重要になるのが「動画の質」です。私たちは、以下の3つの指標を使って、動画のパフォーマンスを数値で可視化し、改善のPDCAを回しています。【1】冒頭2秒の継続率で「興味」を分析TikTokでは、ユーザーが動画をスワイプするか見続けるかを冒頭2秒で判断します。そのため、「平均継続率（2秒）」は最重要指標と位置付けています。目標値：60%以上これを下回る場合、「冒頭の演出やフックが弱い」と判断し、構成を見直します。※平均継続率は、TikTokのインサイトで確認可能【2】視聴維持率で「関心度」を測るどれだけ長く視聴者が動画を見続けたかを示すのが視聴維持率です。TikTokでは、最後まで見られる動画がアルゴリズムに評価されやすく、展開や編集の質を測る指標になります。目標値：20%以上（例：1分動画なら12秒）数値が低い場合、「構成が単調」「テンポが悪い」などの改善点が浮き彫りになります。▼視聴維持率の算出方法平均視聴時間÷動画尺×100＝視聴維持率※平均視聴時間は、TikTokのインサイトを確認【3】プロフィールアクセス率で「好意」を可視化視聴後にどれだけのユーザーがプロフィールを訪れたかを示す指標です。再生数やいいねよりも「次の行動につながる」かどうかを測る上で極めて重要です。目標値：1.5%以上フォローや応募、導線CVなどを目指す場合、「もっと見たい」と思わせる動画設計ができているかの判断軸になります。▼プロフィールアクセス率の算出方法プロフィール閲覧回数÷再生数×100＝プロフィールアクセス率※動画単位でのプロフィールアクセス率は、TikTokのビジネスアカウントのみ、「ビジネススイート」で確認可能これら3つの数値は、弊社がこれまでに手がけた数万〜数十万再生を記録した動画に共通する傾向です。仮にこれらの数値をすべて達成していても再生が伸びない場合は、「企画の方向性」に課題があると捉え、企画自体の再構築に着手します。また、目標値は固定ではなく、TikTokのアルゴリズムの変動によって日々変化します。そのため弊社では、運用中の複数アカウントからデータを抽出・分析し、現時点で有効な指標値を随時見直し、アップデートしています。このように、「企画の質」と「動画の質」を切り分けて評価し、定量的なデータをもとに改善サイクルを回すことで、ノックデザインはこれまで数多くのクライアントアカウントを成功に導いてきました。ニチヨウビ（株式会社ノックデザイン）では、実績豊富なプロチームによるTikTok運用代行を「月額25万円〜」でご提供しております。再生数やフォロワーの増加にとどまらず、採用や集客といった事業成果に直結する動画戦略をご提案いたします。まずは無料相談から、お気軽にお問い合わせください。ノックデザインのTikTok運用実績はこちらTikTok運用代行サービスの詳細はこちらまとめ：TikTok動画の秒数を最適にして成功しようTikTokでバズるためには、動画の長さを適切に選び、それぞれの秒数に適したコンテンツを作ることが重要です。初心者は短尺動画（15秒～30秒）を中心に投稿し、視聴者の反応を見ながら長尺動画にも挑戦するとよいでしょう。また、視聴維持率を高めるための編集や、エンゲージメントを向上させる戦略も取り入れることで、より多くの人に見てもらえる動画を作成できます。今後のTikTok運用に役立てて、ぜひ自分のアカウントを成長させていきましょう！